Kurs „Zu Hause – Gelassen – Sein“

Hinweis: Die Angebote finden derzeit nicht statt. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald es neue Termine gibt!

Ein 12-Wochen-Programm für mehr Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude: Jede Woche hat ein spezielles Thema, wie z. B. „Entspannung“, „Konzentration“ oder „Motivation“.

Lernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen zur Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen und zur Bewältigung von Stress. Diese Übungen können Ihnen dabei helfen, mit den kleinen und großen Herausforderungen des täglichen Lebens sicherer und gelassener umzugehen. Die Chatfunktion ermöglicht es, direkt Fragen zu stellen und sich zu beteiligen.